Tubuh fisik atau stula sarira adalah badan kasar manusia yang dibentuk oleh 5 unsur alam seperti:
1. Tanah/ pertiwi.
2. Air/apah.
3. Api/ agni.
4. Udara/ bayu.
5. Ether/ akasha.
Eksistensi siklus tubuh fisik adalah mengalami kelahiran, pertumbuhan, perubahan, pengeroposan, dan kematian.
Tubuh astral atau suksema sarira adalah badan halus manusia yang dapat merasakan rasa senang dan sakit melalui:
1. Mulut.
2. Tangan.
3. Kaki.
4. Genital.
5. Anus / kara indriya.
6. Mata/ pengelihatan.
7. Telinga/ pendengaran.
8. Hidup/ penciuman.
9. Lidah/ rasa.
10. Kulit/ sentuhan.
Dan ada juga yang disebut prana, prana yakni energi kehidupan yang melingkupi semua materi di alam semesta termasuk udara/ nafas yang kita hirup saat bernafas, seperti:
Kekuatan dasar yang menggerakkan segala sesuatu dan mengaktifkan fungsi fungsi terpenting seperti bernafas, makan dan minum, serta menerima infuls sensorial (indriawi).
Tubuh kausal/ kharana sarira merupakan tubuh “benih” atau blueprint tubuh kasar dan tubuh halus. Di dalam tubuh ini terdapat samskara dan karma yang akan memengaruhi perilaku dan jalan hidup manusia.
Demikianlah penjelasan mengenai jenis jenis tubuh manusia menurut ajaran yoga dan semoga ini bisa bermanfaat bagi kita semua.