Secara umum hidup sehat diartikan sebagai hidup yang bebas dari segala problem baik masalah rohani/ mental maupun masalah jasmani/fisik. Banyak orang yang memiliki jasmani yang sehat tetapi rohaninya sangat memerhatikan. Orang yang sukses dan kayak memiliki jasmani yang sehat, belum tentu rohani mereka sehat. Hal ini disebutkan dalam Ayur Weda, bahwa yang disebut dengan sehat adalah harmonisnya tubuh, pikiran dan jiwa seseorang dalam hidupnya.
Pengertian konsep sehat menurut who adalah suatu keadaan yang sempurna baik fisik, mental serta sosial. Konsep pengertian sakit dari beberapa ahli kesehatan antara lain, sakit merupakan suatu keadaan dari badan atau sebagian dari organ badan dimana fungsinya terganggu dan menyimpang.
Kesehatan amatlah penting untuk meraih kebahagiaan hidup. Syarat utama seseorang dapat menikmati kebahagiaan hidup ini adalah saat mereka memiliki kesehatan secara jasmani dan rohani.
Sloka yang menjelaskan mengenai hidup sehat dalam kitab suci Weda yaitu:
Budaya hidup sehat yang ada dalam ajaran agama Hindu tertuang dalam karya sastra Weda yaitu Ayur Weda. Kata Ayur Weda dapat diterjemahkan menjadi pengetahuan tentang hidup yang merupakan sistem pengobatan holistik yang sudah hadir semenjak ribuan tahun yang lalu.
Namun baru sekitar 200 sebelum masehi, pengobatan ayur weda ditampilkan dalam bentuk tertulis dan menyeluruh.
Ayur weda mengajarkan teknik operasi, tanaman obat, terapi aroma, warna dan gaya hidup sehat.
Demikianlah penjelasan mengenai pengertian hidup sehat menurut kitab suci Weda, semoga ini bisa bermanfaat bagi kita semua.
